Att kunna orientera är en värdefull kunskap – oavsett om man vill bli tävlingsorienterare eller inte. Fördelen med orientering är att man kan börja i vilken ålder som helst. Orientering är en unik motionsform där man kombinerar tankeverksamhet med fysisk aktivitet, och där man tränar både muskler, balans, rörlighet och styrka samtidigt.
Det finns flera möjligheter att börja orientera. Genom boken Hitta rätt kan du lära dig mer om orientering, där får du teoretiska och praktiska övningar och tips.
Vill du orientera pÃ¥ egen hand är naturpasset en perfekt aktivitet. Naturpasset arrangeras av orienteringsklubbar runt om i landet och finns pÃ¥ 550 olika platser, oftast frÃ¥n vÃ¥r till höst. Klubbarna har satt ut ett stort antal orienteringsÂkontroller i lättillgängliga skogspartier och ibland tätorter. De flesta kontrollpunkter är lätta, nÃ¥gra lite klurigare. Du kan besöka kontrollerna när du vill, hur ofta du vill, ensam eller i grupp. På www.naturpasset.se finns mer information och där hittar du ett naturpassomrÃ¥de nära dig. Register över naturpassomrÃ¥den.
Du kan såklart också ta kontakt med den lokala klubben på orten där du bor. De erbjuder kurser, träningar och andra sociala aktiviteter. Varje helg under säsong arrangeras tävlingsorienteringar runt om i Sverige. Det finns klasser för alla åldrar och nivåer för såväl nybörjare som elit. Sök i klubbregistret via det distrikt du hör hemma i och leta dig sedan vidare till klubben. Klubbregistret.
Hittar du ingen bra kontakt är du självklart välkommen att höra av dig till Svenska Orienteringsförbundet, telefon 08-587 720 00, eller via mail info@orientering.se
